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有营养的宝宝小零食的做法,辣炒土豆胡萝卜块的做法

“这饭菜简单,省时又好吃”

“辣炒土豆胡萝卜是比较常见的家常菜,做法简易,营养丰富,很爽口的下饭菜,备受大家的喜爱!”

““宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的500道营养辅食,有了这500道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。这道小零食是跟一位宝妈学做的,据说最近很火哦尝试了一下,做出来的口感真的跟果脯一样但是却健康了好多倍,并且它是以胡萝卜为原材料是不是还很有营养呢~胡萝卜富含维生素A能够提高宝宝免疫力、预防感冒还能益肝明目、防止便秘”

用料主料

用料主料

用料主料

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    土豆2个

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    胡萝卜250克

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    土豆300克

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    青椒1个

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    红椒1个

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    胡萝卜220克

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    冰糖5克

辅料

辅料

辅料

  • 油1大匙
  • 盐1小匙
  • 蒜蓉辣椒1大匙
  • 白醋1大匙
  • 老抽少许
  • 植物油适量
  • 盐1小勺
  • 鸡精半小勺
  • 耗油适量
  • 生抽适量
  • 大蒜适量
  • 冰糖适量

醋溜土豆丝的做法1.

辣炒土豆胡萝卜块的做法1.

有营养的宝宝小零食的做法1.

土豆洗好

准备食材。

  1. 准备食材:胡萝卜220g、冰糖5g。PS:
    冰糖可加可不加,宝妈在制作之前可以先尝一下胡萝卜的甜度,如果本身已经很甜了就不需要再添加冰糖了。

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葱和干辣椒切好

胡萝卜去皮洗净切成小方块状。

  1. 将胡萝卜去皮洗净,然后切成薄片。PS:
    切胡萝卜的时候尽量要保持每一片的厚度大致相同,这样在烤的时候能避免有些胡萝卜片因切得太薄而烤糊。

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把土豆擦丝备用

土豆去皮切成小方块状。

  1. 像我这样,大概切成一块钱硬币的厚度就可以了。

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把水烧开,土豆丝放锅里煮一两分钟,利于快炒熟

土豆放入清水浸泡,洗净淀粉。

  1. 锅中添加100ml清水,然后放入胡萝卜片和冰糖,大火煮沸然后小火慢炖。

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