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西兰花炒鱿鱼的做法,美食菜谱

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倒入调好的面糊不要太多,改用小火煎2,3分钟,反面在煎2.3分钟就可以出锅了。

猪脚用热水先煮一遍捞出,锅里放油加蒜头姜生小米椒下去爆香放入猪脚抄一抄在放入刚刚调好的那碗料水,在加入两勺白糖,一直煮煮到汤干掉这样猪脚也差不多上色了,再加上两三碗水,加盐加姜加辣椒干
蒜头,放入高压锅压15分钟,出锅是加入味精就可以了

放入鱿鱼翻炒。

步骤1

烹饪步骤

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步骤3

自己先调一碗调料水,酱油一勺味极鲜两勺醋一勺麻油一勺水三勺,待用

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步骤2

海鲜酱加少许冷开水 盐 鸡精调成芡汁备用。

食材清单

步骤1

锅烧热加油

放入切好的小葱和适量的盐搅拌好,待用。

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把开始切好的火腿肠放入蛋饼内卷好,用刀切成两节就可以了,

猪脚 700g

步骤4

步骤5

食材清单

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用不粘锅,锅热后,可以放少量油,也可以不放!

加入西兰花翻炒 加入芡汁 炒至收汁即可。

准备3个鸡蛋,两勺面粉小葱切成好,火腿肠切成条状即可!

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